Регистрация
14 ИЮЛЯ 2016 г., 16:05

Саратовцев предупреждают об аномальной жаре

Саратовцев предупреждают об аномальной жаре

Начиная с сегодняшнего дня и до следующего понедельника, 18 июля, в областном центре температура воздуха достигнет +35 0 С…+36 0 С. Об этом сообщает Единая дежурно-диспетчерская служба Саратова.

Специалисты городского центра медицинской профилактики рекомендуют горожанам по возможности избегать прямых солнечных лучей, передвигаться по улице в тени, ограничить время нахождения на улице до 1,5-2 часов в день. Также нельзя увеличивать физическую нагрузку.

Врачи советуют пить больше жидкости и употреблять в пищу фрукты. Для утоления жажды рекомендуется пить небольшими порциями чистую негазированную воду или несладкий чай (по 100-200 мл) через каждые 45-50 мин. Следует исключить кофе.