Регистрация
11 АВГУСТА 2016 г., 12:14

Изменение образа жизни помогает восстановить здоровье человека

Изменение образа жизни помогает восстановить здоровье человека

Научные сотрудники Йельского университета провели уникальный эксперимент, который показал, что изменение образа жизни благоприятно сказывается на здоровье человека, передает «Informing.ru».

Медики давно отмечают, что мужчины и женщины довольно часто сталкиваются с хронической усталостью, которая возникает совершенно внезапно.

Как оказалось, существует несколько причин, влияющих на возникновение эмоционального и физического истощения и главным фактором считается образ жизни человека.

Во время эксперимента всем участникам изменяли их привычный образ жизни. Все добровольцы проходили обследование до начала проведения опытов и после. Выяснилось, что корректировка образа жизни положительно отражается на самочувствии человека.

Восстановить организм помогает изменение рациона питания, бытовых привычек и режима сна.

Все статьи