Как побороть страх перелетов?

[шансонье]

кто как реагирует на перелеты? чем спасается?

 

[Tavion]

не боюсь абсолютно) и реагирую нормально))

а как то летел - со мной рядом дядька сидел толстый в костюме... грит жутко боюсь летать...и достает пузырь коньяка... летели 5.5 часов, он 2 пузыря уговорил...с самолета его тушку сгружали)))

 

[Буратино]

Не ощущаю никаких дополнительных ощущений при полете на самолете/поезде/авто

 

[whisper]

Коньяк помогает... :148:

 

[алекс99]

Нафеячиться до полёта. Ну или во время.

 

[Негодяйка]

Нафеячиться до полёта. Ну или во время.

а если падать будете????

 

[Негодяйка]

1. Никогда не опаздывайте на посадку. В аэропорт лучше приезжать заранее, чтобы не дергаться на самой регистрации. Полистайте журналы, посмотрите на умиротворенные лица прилетевших – и вы поймете, что все в этой жизни будет хорошо.

2. Билеты покупайте с местами в носовой части самолета. Там не так слышен шум двигателей, который и вызывает раздражение. Если вы еще и боитесь высоты, то садитесь ближе к проходу. Это будет удобней и с другой точки зрения – попросить стакан воды у стюардессы, выйти в туалет, если почувствовали себя не хорошо.

3. Не налегайте на успокоительное. Во-первых лекарства действуют только на тех, кто летает крайне редко, во-вторых у них не слишком долгое действие, а травить себя любимую транквилизаторами не никакой острой необходимости.

4. Не пейте перед полетом. Имеются ввиду алкогольные напитки. Алкоголь, конечно, действует как расслабляющее, с одной стороны, но с другой мешает контролировать эмоции. Еще не известно, что может почудится на нетрезвую голову и тогда страх может утроится.

5. Старайтесь не пить чай или кофе. Эти напитки вызывают сердцебиение, а при фобиях аритмия и так бешенная. Лучше употребляйте воду или сок. К слову, адреналин, который организм выделяет при стрессах, отлично выводится через почки. Так что жидкость лишней не будет.

6. Научитесь медитировать. Купите соответствующую музыку, включите плеер, наденьте наушники и сосредоточьтесь на дыхании – сами не заметите, как полет закончится.

7. Общайтесь. У нас, женщин, репутация болтушек. Так что можно смело говорить о чем угодно. Расспрашивайте соседа о детях, друзьях, женах, мужьях… Все это поможет отвлечься и забыть о страхе.

8. Предупредите персонал о своих проблемах – в этом нет ничего постыдного. Стюарты, как правило, подготовлены и знают, как помочь человеку с аэрофобией.

9. Не паникуйте по любому поводу. Не прислушивайтесь к шуму двигателей – вы ведь не маханник, откуда вам знать, как они должны жужжать? Не ищите следы тревоги на лице стюардессы, она может быть просто устала улыбаться и чуть-чуть расслабила лицо.

 

[алекс99]

а если падать будете????

А разница между пьяным и трезвым в авиакатастрофе есть?

 

[Луна]

Боян ooh_lol:

 

[Буратино]

А разница между пьяным и трезвым в авиакатастрофе есть?

Падать будет веселее ))

 

[Agness]

Перелетов боюсь,страх разбиться иногда очень сильный (раньше так не боялась)... Держу за руку и пытаюсь отвлечь себя книжкой,музыкой,фильмом... Алкоголь по прилету,во время нет. Снижение для меня вообще атас полный ooh_lol:

 

[Nivur]

не летать, поездатыми ездить

 

[Ni_hau_ma)))]

купить леденцов типа барбарис или "эмэндэмс" и посасывать при взлете и посадке. и летать не на кукурузнике.

 

[kitty]

не летать, поездатыми ездить

На машине)))
Зы панически боюсь самолетов и пока удачно их избегаю. Но география поездок конечно сужена донельзя. Но мне жить хоца...

 

[Agness]

На машине)))
Зы панически боюсь самолетов и пока удачно их избегаю. Но география поездок конечно сужена донельзя. Но мне жить хоца...

предчувствия какие то? вообще не летаешь? я все равно не могу отказаться, но перед полетом обязательно звоню близким и стараюсь попрощаться ( в скрытой форме) rankster2: на всякий случай ...

 

[kitty]

предчувствия какие то? вообще не летаешь? я все равно не могу отказаться, но перед полетом обязательно звоню близким и стараюсь попрощаться ( в скрытой форме) rankster2: на всякий случай ...

Нет предчувствий. Есть понимание что страх больше необходимости полета. Понимаю, что если что то будем вместе с семьей, но все равно, нуегонафик. Пока и Европа полна неизведанного, а в заморские страны не хоца)

 

[KapriZnaya]

На машине)))
Зы панически боюсь самолетов и пока удачно их избегаю. Но география поездок конечно сужена донельзя. Но мне жить хоца...

+1 Реально панически боюсь.

 

[алекс99]

нуегонафик.

Реально панически боюсь.

бояки...чему быть, того не миновать.

 

[Виталич]

пока не пробовал. вроде не боюсь, отношение ровное, самолет более безопасный вид транспорта, чем автомобиль.

 

[Agness]

Нет предчувствий. Есть понимание что страх больше необходимости полета. Понимаю, что если что то будем вместе с семьей, но все равно, нуегонафик. Пока и Европа полна неизведанного, а в заморские страны не хоца)

у меня все таки перевешивает необходимость ... обратно кстати не так страшно, как туда, я даже могу смотреть в окно, как садимся, видимо доза алкоголя за весь дает о себе знать ooh_lol: