Помощь Регистрация
Страница 80 из 80 ПерваяПервая ... 70787980
Показано с 1 976 по 1 989 из 1989
  1. #1976
    ровно 10 кг сбросил с февраля. сижу пивком отмечаю

  2. #1977
    Аватар для ВиталЁк
    Регистрация
    27.03.2010
    Пол
    Пол: Мужской
    Авто
    Крестатое
    Сообщений
    28 017
    Записей в дневнике
    1
    Цитата Сообщение от Нэсс Посмотреть сообщение
    ровно 10 кг сбросил с февраля. сижу пивком отмечаю
    до какого веса?
    Зашел за лекарствами, глянул цены, решил, что дешевле сдохнуть! По пути заглянул в Ритуальные услуги, глянул цены… Поперся обратно в аптеку…




  3. #1978
    Цитата Сообщение от ВиталЁк Посмотреть сообщение
    до какого веса?
    со 101 до 91

  4. #1979

  5. #1980
    Аватар для ВиталЁк
    Регистрация
    27.03.2010
    Пол
    Пол: Мужской
    Авто
    Крестатое
    Сообщений
    28 017
    Записей в дневнике
    1
    Цитата Сообщение от Нэсс Посмотреть сообщение
    если б не бухал глядишь 81 было
    Двухзначное число увидел и расслабился?
    Зашел за лекарствами, глянул цены, решил, что дешевле сдохнуть! По пути заглянул в Ритуальные услуги, глянул цены… Поперся обратно в аптеку…




  6. #1981
    Цитата Сообщение от ВиталЁк Посмотреть сообщение
    Двухзначное число увидел и расслабился?
    Думаю меньше 10 кг он бы уже не увидел бы

  7. #1982
    Цитата Сообщение от Нэсс Посмотреть сообщение
    со 101 до 91
    чтобы скинуть 10% от общей массы -достаточно просто перед сном не объедаться)). Т.е. хотя бы за 3,5 часа до сна не есть.

  8. #1983
    Цитата Сообщение от metr Посмотреть сообщение
    чтобы скинуть 10% от общей массы -достаточно просто перед сном не объедаться)). Т.е. хотя бы за 3,5 часа до сна не есть.
    ну и на фига такие приключения?

  9. #1984
    Цитата Сообщение от metr Посмотреть сообщение
    чтобы скинуть 10% от общей массы -достаточно просто перед сном не объедаться)). Т.е. хотя бы за 3,5 часа до сна не есть.
    Согласна, но не полностью. Если человек в течении дня сидит на попе ровно и при этом потребляет 2-3 тыс. Ккал, вряд ли он сможет скинуть и пару процентов, если не будет принимать пищу за 3-4 часа до сна

  10. #1985
    Аватар для !Chip
    Регистрация
    27.02.2008
    Пол
    Пол: Мужской
    Авто
    CR-V\Matrix
    Сообщений
    37 351
    Записей в дневнике
    2
    Цитата Сообщение от metr Посмотреть сообщение
    чтобы скинуть 10% от общей массы -достаточно просто перед сном не объедаться)). Т.е. хотя бы за 3,5 часа до сна не есть.
    Чтобы скинуть хоть что-то нужно создать дефицит калорий, тут простая математика которая мало зависит от времени потребления пищи. Важно суточное потребление, а не разовое. Но объедаться перед сном конечно же не стоит, лучше что-то легкое сожрать, например курочку и салатик из свежих овощей.

  11. #1986
    Лучше не ждать, когда реально пузо отрастёт.
    А следить за формой постоянно.

  12. #1987
    Цитата Сообщение от !Chip Посмотреть сообщение
    Но объедаться перед сном конечно же не стоит, лучше что-то легкое сожрать, например курочку и салатик из свежих овощей.
    Лучше и без курочки.

  13. #1988
    Аватар для !Chip
    Регистрация
    27.02.2008
    Пол
    Пол: Мужской
    Авто
    CR-V\Matrix
    Сообщений
    37 351
    Записей в дневнике
    2
    Цитата Сообщение от Vladiv Посмотреть сообщение
    Лучше и без курочки.
    Не лучше.

  14. #1989
    под водочку лучше мясо и овощи чем птица

Ваши права
  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •