Помощь Регистрация
Страница 68 из 72 ПерваяПервая ... 586667686970 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 676 по 1 700 из 1778
  1. #1676
    Аватар для SciFi
    Регистрация
    03.02.2010
    Пол
    Пол: Мужской
    Возраст
    43
    Сообщений
    14 989
    Благодарности
    Записей в дневнике
    281
    теме уже скоро 10 лет, с возрастом всё больше знакомых набирающих вес, но и изредко попадаются те кто радикально снизил вес - я думаю они себе хорошо прибавили в продолжительности активной жизни.

  2. #1677

    Регистрация
    01.12.2017
    Сообщений
    9
    Благодарности
    Тренировки 3 раза в неделю в спорт зале и диету пропишите у диетолога

  3. #1678
    Неадекватный Аватар для SffD
    Регистрация
    20.04.2006
    Пол
    Пол: Мужской
    Возраст
    3
    Сообщений
    7 146
    Благодарности
    Вчера в поезде прочитал книгу брина - Меняю силу воли на жир. Читается буквально за 2 часа.

    Читается легко и понятно, буквально по полочкам всё разложено и разжевано, и со всем согласен.

    Почему диеты вредят, почему не нужно худеть сбросом воды, какие упражения нужны, почему у одних хорошая гинетика, у других плохая ...

    Если вам небезразлично своё здоровье, если вы хотите прожить лет на 10 больше - рекомендую.
    кайтсерфинг в саратове/москве/туры

  4. #1679
    Аватар для micron
    Регистрация
    12.10.2006
    Пол
    Пол: Мужской
    Авто
    Старое ржавое ведро
    Возраст
    32
    Сообщений
    1 864
    Благодарности
    Самая лучшая диета - это тортики запивать чаем для похудения

  5. #1680
    Аватар для Can
    Регистрация
    09.12.2005
    Пол
    Пол: Мужской
    Авто
    фиеСТон
    Возраст
    29
    Сообщений
    19 545
    Благодарности
    Записей в дневнике
    1
    Цитата Сообщение от SffD Посмотреть сообщение
    Вчера в поезде прочитал книгу брина - Меняю силу воли на жир. Читается буквально за 2 часа.

    Читается легко и понятно, буквально по полочкам всё разложено и разжевано, и со всем согласен.

    Почему диеты вредят, почему не нужно худеть сбросом воды, какие упражения нужны, почему у одних хорошая гинетика, у других плохая ...

    Если вам небезразлично своё здоровье, если вы хотите прожить лет на 10 больше - рекомендую.
    А если я не очень толстый, то мне не суждено уже прожить на 10 лет больше?(((
    Бери от жизни всё!

  6. #1681

    Регистрация
    16.08.2004
    Пол
    Пол: Мужской
    Авто
    ZaZZZ!!!
    Сообщений
    8 397
    Благодарности
    Цитата Сообщение от Can Посмотреть сообщение
    А если я не очень толстый, то мне не суждено уже прожить на 10 лет больше?(((
    Нажрись и похудей - добавь 10 лет жизни.

    Повтори 7 раз - удвой срок жизни.
    минута ожидания на светофоре дороже остальной жизни - факт широко известный и сомнению ни в коем случае не подлежит. :-)

  7. #1682

    Регистрация
    30.12.2014
    Сообщений
    19
    Благодарности
    Цитата Сообщение от SffD Посмотреть сообщение
    Вчера в поезде прочитал книгу брина - Меняю силу воли на жир. Читается буквально за 2 часа.

    Читается легко и понятно, буквально по полочкам всё разложено и разжевано, и со всем согласен.

    Почему диеты вредят, почему не нужно худеть сбросом воды, какие упражения нужны, почему у одних хорошая гинетика, у других плохая ...

    Если вам небезразлично своё здоровье, если вы хотите прожить лет на 10 больше - рекомендую.
    Брин норм мужик ) правда большинство все таки склоняется что он курсит переодически , но да ладно , зато красиво рассказывает )


    Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

  8. #1683
    Banned (Read Only)
    Регистрация
    07.05.2012
    Пол
    Пол: Женский
    Возраст
    41
    Сообщений
    1 234
    Благодарности
    не оставлять работу на ночь! ))) потому что ночью 20 раз чай с конфетами, запеканками, тортиками ((((

  9. #1684
    Аватар для Ledyksu
    Регистрация
    11.12.2013
    Пол
    Пол: Женский
    Авто
    VW
    Сообщений
    5 102
    Благодарности
    Цитата Сообщение от Ledyksu Посмотреть сообщение
    А у меня -2,5 кг за две недели, наверно вода выходит даже икры опухшие судя по тесным сапогам. Цель минимум- влезть в зимнюю одежду до зимы.

    вес 65.5 хочу вернуть свои 50

    47 второй раз как и первый понадобилось 9-10 месяцев
    вес тупичком стоял на месте при регулярных тренировках и чистом питании. Две недели плато- поход в мак и пошёл вниз. Потом я влезла в шмотки и перестала следить каждую неделю)
    летом взвесилась родные 50 полтора года держится +-5 кг моя норма колебания веса.
    Брина не читала, на меня теории не действуют.
    дважды за 5 лет: -32 кг, -25 кг)))
    Путешествую (13): Беларусь, Польша (3), Франция (2), Италия, Монако, Германия (3), Украина, Финляндия, Швеция, Дания, Бельгия, Норвегия, Голландия. Dream about UK

  10. #1685
    Аватар для Ledyksu
    Регистрация
    11.12.2013
    Пол
    Пол: Женский
    Авто
    VW
    Сообщений
    5 102
    Благодарности
    Цитата Сообщение от -=V=- Посмотреть сообщение
    Фигово. Зачем они нужны?
    Если мы потребляем больше, чем расходуем, излишки накапливаются. Простой баланс энергии. Господа, не надо себя мучить: или больше двигаемся (медленно и долго), или меньше жрем.
    Вот работает НО, мой вес набирался при 1500+200 ккал я взвешивала каждую крошку которую засовывала в рот, и набирался кг в неделю - это видимо судьба колобка. А на море за две недели 4500(((
    и я могу спокойно худеть при 2500-2700 в день ниче не взвешивая и ем что люблю. Чудеса генетики.. меня прям распирало от одного вида шаурмы. Вчера нашла в старом ежедневнике список из 35 продуктов которые буду есть когда перестану издеваться над собой. И чёт не хочется уже ничего)))


    а не жрать вообще ничего пока не взвесишься и за день до этого пареную гречку или творог.. до сих пор творог не могу видеть ни в каком виде. Съешь его на ужин ночью проснёшься и ходишь вокруг холодильника хватит силы воли или нет... если б я была толстяком, я хз б че делала- но точно на зал бы не забивала. Так что очень легко советовать когда проблем с весом нету
    Путешествую (13): Беларусь, Польша (3), Франция (2), Италия, Монако, Германия (3), Украина, Финляндия, Швеция, Дания, Бельгия, Норвегия, Голландия. Dream about UK

  11. #1686
    Аватар для egor
    Регистрация
    26.05.2005
    Пол
    Пол: Мужской
    Авто
    Сила мечты
    Возраст
    38
    Сообщений
    3 090
    Благодарности
    Цитата Сообщение от Макс84 Посмотреть сообщение
    Брин норм мужик ) правда большинство все таки склоняется что он курсит переодически , но да ладно , зато красиво рассказывает )


    Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk
    За сколько он месяцев худел? За 4 месяца на 30 кг? Нереально без химии
    I'll be back

  12. #1687

    Регистрация
    30.12.2014
    Сообщений
    19
    Благодарности
    Цитата Сообщение от Ledyksu Посмотреть сообщение
    47 второй раз как и первый понадобилось 9-10 месяцев
    вес тупичком стоял на месте при регулярных тренировках и чистом питании. Две недели плато- поход в мак и пошёл вниз. Потом я влезла в шмотки и перестала следить каждую неделю)
    летом взвесилась родные 50 полтора года держится +-5 кг моя норма колебания веса.
    Брина не читала, на меня теории не действуют.
    дважды за 5 лет: -32 кг, -25 кг)))
    При своём весе 50 , у вас колебания +- 32-25 ?тут бы Здоровье проверить ..


    Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

  13. #1688
    Георгиевская ленточка Аватар для Луна
    Регистрация
    03.02.2010
    Пол
    Пол: Женский
    Сообщений
    11 845
    Благодарности
    Цитата Сообщение от Макс84 Посмотреть сообщение
    При своём весе 50 , у вас колебания +- 32-25 ?тут бы Здоровье проверить ..
    м.б. она беременность имеет в виду
    Невозможно потерять то, чего не имел...

  14. #1689
    Аватар для Volodko
    Регистрация
    22.04.2008
    Пол
    Пол: Мужской
    Авто
    ЗАЗ 968М=>ВАЗ 2121=>ВАЗ 2109=>Accent=>Sonata V=>Almera classic=>Lanos=>Aveo t300
    Возраст
    34
    Сообщений
    3 586
    Благодарности
    Цитата Сообщение от egor Посмотреть сообщение
    За сколько он месяцев худел? За 4 месяца на 30 кг? Нереально без химии
    Вы серьезно? 7,5 кг в месяц при регулярных нагрузках и минимальных калориях не реальный результат?

    Отправлено с моего SM-G570F через Tapatalk
    Если в России кто-то доволен властью, то одно из двух: или он не в курсе, или он в доле.

  15. #1690

    Регистрация
    30.12.2014
    Сообщений
    19
    Благодарности
    Цитата Сообщение от Volodko Посмотреть сообщение
    Вы серьезно? 7,5 кг в месяц при регулярных нагрузках и минимальных калориях не реальный результат?

    Отправлено с моего SM-G570F через Tapatalk
    При весе 150 реально , но не при 70 же ..я не верю в такие экстремальные похудания без вреда здоровью


    Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

  16. #1691

    Регистрация
    30.12.2014
    Сообщений
    19
    Благодарности
    Цитата Сообщение от Volodko Посмотреть сообщение
    Вы серьезно? 7,5 кг в месяц при регулярных нагрузках и минимальных калориях не реальный результат?

    Отправлено с моего SM-G570F через Tapatalk
    А блин , я ответил на вопрос заданный не мне . Я думал вы о девушке чуть выше
    Про Брина не знаю сколько весил и как быстро худел


    Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

  17. #1692
    Аватар для Volodko
    Регистрация
    22.04.2008
    Пол
    Пол: Мужской
    Авто
    ЗАЗ 968М=>ВАЗ 2121=>ВАЗ 2109=>Accent=>Sonata V=>Almera classic=>Lanos=>Aveo t300
    Возраст
    34
    Сообщений
    3 586
    Благодарности
    Цитата Сообщение от Макс84 Посмотреть сообщение
    При весе 150 реально , но не при 70 же ..я не верю в такие экстремальные похудания без вреда здоровью


    Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk
    Вред да, но без химии это вполне реально, я при весе 88 сбрасывал 5кг за месяц без особой диеты и редких тренировках. Мог бы и больше пытаясь правильно

    Отправлено с моего SM-G570F через Tapatalk
    Если в России кто-то доволен властью, то одно из двух: или он не в курсе, или он в доле.

  18. #1693
    Аватар для Volodko
    Регистрация
    22.04.2008
    Пол
    Пол: Мужской
    Авто
    ЗАЗ 968М=>ВАЗ 2121=>ВАЗ 2109=>Accent=>Sonata V=>Almera classic=>Lanos=>Aveo t300
    Возраст
    34
    Сообщений
    3 586
    Благодарности
    Цитата Сообщение от Макс84 Посмотреть сообщение
    А блин , я ответил на вопрос заданный не мне . Я думал вы о девушке чуть выше
    Про Брина не знаю сколько весил и как быстро худел


    Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk


    Отправлено с моего SM-G570F через Tapatalk
    Если в России кто-то доволен властью, то одно из двух: или он не в курсе, или он в доле.

  19. #1694
    Аватар для Мыльце
    Регистрация
    15.12.2008
    Пол
    Пол: Мужской
    Сообщений
    1 062
    Благодарности
    Сбросил. До 86. Капусту,квашеную, стал употреблять. Дефекация участилась, вес умееньшился.
    Большая девочка любила
    Жевать хозяйственной мыло.
    Её – рвало! Ну, что тут скажешь?
    Не больно сердцу то прикажешь… (С)

  20. #1695
    Аватар для shagal1
    Регистрация
    25.04.2015
    Пол
    Пол: Мужской
    Авто
    Тайгер
    Сообщений
    1 167
    Благодарности
    Дорогой, я сбросила 3 килограмма.
    Молодец, а смыть не забыла?

  21. #1696
    Banned (Read Only)
    Регистрация
    07.05.2012
    Пол
    Пол: Женский
    Возраст
    41
    Сообщений
    1 234
    Благодарности
    Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_5350.JPG
Просмотров: 291
Размер:	136.2 Кб
ID:	467436


    Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

  22. #1697
    Аватар для Мыльце
    Регистрация
    15.12.2008
    Пол
    Пол: Мужской
    Сообщений
    1 062
    Благодарности
    Хочу пива и мяса. Уйти на недельку в запой и зажор. Мешает только желание потриалить в этом году от души. Как вспомню прошлый год, когда даже трекстенд не мог сделать из-за пуза, которое методично отъедал после глупейшей травмы по синьке.
    Большая девочка любила
    Жевать хозяйственной мыло.
    Её – рвало! Ну, что тут скажешь?
    Не больно сердцу то прикажешь… (С)

  23. #1698
    Георгиевская ленточка Аватар для S@nych
    Регистрация
    26.05.2008
    Пол
    Пол: Мужской
    Сообщений
    51 578
    Благодарности
    Цитата Сообщение от Мыльце Посмотреть сообщение
    Хочу пива и мяса. Уйти на недельку в запой и зажор. Мешает только желание потриалить в этом году от души.
    ТАК? :-)
    ...в этих словах нет ни доброты, ни злости.
    Когда собаки молятся - с неба падают кости ...
    (Шнур)
    ХОТЕЦАЙ!!!!!

  24. #1699
    Аватар для Мыльце
    Регистрация
    15.12.2008
    Пол
    Пол: Мужской
    Сообщений
    1 062
    Благодарности
    Отличный ролик с элементами триала, клаймбинга, даунхилла.

    Хочется вот ТАК



    А на практике получалось ТАК



    только вместо пингвина - велосипед.
    Большая девочка любила
    Жевать хозяйственной мыло.
    Её – рвало! Ну, что тут скажешь?
    Не больно сердцу то прикажешь… (С)

  25. #1700
    Георгиевская ленточка Аватар для S@nych
    Регистрация
    26.05.2008
    Пол
    Пол: Мужской
    Сообщений
    51 578
    Благодарности
    ...в этих словах нет ни доброты, ни злости.
    Когда собаки молятся - с неба падают кости ...
    (Шнур)
    ХОТЕЦАЙ!!!!!

Страница 68 из 72 ПерваяПервая ... 586667686970 ... ПоследняяПоследняя
Похожие темы
  1. Ответов: 7
    Последнее сообщение: 15.09.2010, 07:54
  2. Как быстро набрать вес?
    от EGOist001 в разделе Обо всём
    Ответов: 78
    Последнее сообщение: 07.06.2009, 01:52
  3. Как сбросить вес?
    от Антонище в разделе Полезно. Интересно. Познавательно
    Ответов: 175
    Последнее сообщение: 01.02.2008, 11:41
  4. как сбросить давление в топливной магистрали?
    от iSoa в разделе Автомобильный
    Ответов: 23
    Последнее сообщение: 11.11.2007, 19:24
  5. как уменьшить размер(вес) картинки?
    от slaer в разделе Полезно. Интересно. Познавательно
    Ответов: 24
    Последнее сообщение: 01.06.2006, 07:04
Ваши права
  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •