Помощь Регистрация
Страница 1 из 4 123 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 25 из 79
  1. #1
    Аватар для EGOist001
    Регистрация
    16.09.2007
    Пол
    Пол: Мужской
    Авто
    Алая
    Сообщений
    2 253
    Благодарности

    Как быстро набрать вес?

    Как в течении 3-4 недель набрать 10 кило веса? Младшой собрался поступать в военное училище, а на медкомиссии всё строго!!!

  2. #2
    Banned (Read Only) Аватар для evn
    Регистрация
    27.07.2005
    Авто
    ██████
    Сообщений
    28 461
    Благодарности
    кушать надо.....понемногу...но очень часто.....еда должна быть разнообразной...это не тупо питаца салом....должны присутствовать все витамины (часть с аптеки), минеральные вещества(90% восполняются естествено), аминокислоты (жирные кислоты и иже с ними)....
    но главное.....надо есть очень часто...практически постоянно надо что то жевать....но по немногу......приветствуются острые блюда...редька (инициирует чувство голода)...острые и пряные блюда приветствуются....вкупе с жирными (сметана)....
    и еще...покой..очень важный момент..нужен душевный покой....
    как то так....
    зы при такой диете затраты будут порядка 10-15 крублей (немножко экономить надо будет)....наберете 10 и больше кг

  3. #3
    Super Moderator
    Георгиевская ленточка
    Аватар для Alex 777
    Регистрация
    24.11.2005
    Пол
    Пол: Мужской
    Авто
    Kia Rio
    Возраст
    40
    Сообщений
    108 201
    Благодарности
    Завтракать обедать и ужинать в Макдоналдсе + прекратить заниматься физическими нагрузками на это время
    Все равно, назло всем бесам, здешним и заокеанским, птицы петь над этим лесом будут только по-славянски!!

  4. #4
    Super Moderator
    Георгиевская ленточка
    Аватар для Alex 777
    Регистрация
    24.11.2005
    Пол
    Пол: Мужской
    Авто
    Kia Rio
    Возраст
    40
    Сообщений
    108 201
    Благодарности
    Все равно, назло всем бесам, здешним и заокеанским, птицы петь над этим лесом будут только по-славянски!!

  5. #5
    Аватар для Bel
    Регистрация
    05.09.2005
    Пол
    Пол: Мужской
    Авто
    Метрополитен
    Возраст
    35
    Сообщений
    2 332
    Благодарности
    Если за 3-4 недели удастся набрать 10 кг, что очень сомнительно, организму будет нанесён сильный и скорее всего непоправимый ущерб. До этого постоянный на протяжении нескольких лет вес начнёт плавать в больших диапазонах, за год человек будет непроизвольно худеть/поправляться на 5-10 кг.

  6. #6
    <ИГОРЬ>
    Guest
    Вес надо мышщами набирать, а не жиром. А так вон купи ему банку протеина, и пусть со сметаной ест.)

  7. #7
    Cursed
    Guest
    И еще, никто, не предложил вариант - Пивом....Обалдеть...

  8. #8
    welcomeinside
    Guest
    взятко?
    только есть и держать все в себе?

  9. #9
    Аватар для dalex
    Регистрация
    15.02.2006
    Пол
    Пол: Мужской
    Авто
    Kia Sorento
    Возраст
    36
    Сообщений
    17 310
    Благодарности
    Цитата Сообщение от opelevod Посмотреть сообщение
    Вес надо мышщами набирать, а не жиром. А так вон купи ему банку протеина, и пусть со сметаной ест.)
    И скажет "пока" печени


    p.s. Пусть наберет 8кг, а перед взвешиванием выпьет 2л воды

  10. #10
    Аватар для Nivur
    Регистрация
    11.01.2007
    Пол
    Пол: Мужской
    Авто
    Дисятко
    Возраст
    36
    Сообщений
    1 418
    Благодарности
    Жениться твоему брату))))) Я как женился - 10 кило набрал, правда не за 3 недели, более, ок. года))))

  11. #11

    Регистрация
    14.10.2006
    Сообщений
    12 804
    Благодарности
    Цитата Сообщение от EGOist001 Посмотреть сообщение
    Как в течении 3-4 недель набрать 10 кило веса? Младшой собрался поступать в военное училище, а на медкомиссии всё строго!!!
    Никак.
    Цитата Сообщение от SciFi Посмотреть сообщение
    не надо рассуждать о том чего не знаешь

  12. #12
    Аватар для Andrey2106
    Регистрация
    24.03.2007
    Пол
    Пол: Мужской
    Возраст
    31
    Сообщений
    1 074
    Благодарности
    Цитата Сообщение от Nivur Посмотреть сообщение
    Жениться твоему брату))))) Я как женился - 10 кило набрал, правда не за 3 недели, более, ок. года))))
    Жена вкусно готовит?
    Особое сочетание звуков, называемое нами музыкой, есть выражение отношения между вещами, иначе говоря — их подобия и различия.

    Think different

  13. #13
    welcomeinside
    Guest
    Цитата Сообщение от Novel Посмотреть сообщение
    Никак.
    железные зубья вставить!?
    пирсинк там всякий.

  14. #14
    Аватар для Jul
    Регистрация
    24.08.2007
    Пол
    Пол: Женский
    Возраст
    32
    Сообщений
    7 229
    Благодарности
    У меня подруга сталкивалась с данной проблемой, она поступала в милицию психологом (вроде за преступниками ей не бегать, но требования там одни), ей сказали что бы она набрала 8 кг за месяц, естественно у нее это не получилось, так как она худощавая...Я вот последние месяца 2 пытаюсь набрать 2-2,5 кг)) Безрезультатно..Хотя великих усилий не прикладываю

  15. #15
    Аватар для LUCIFER
    Регистрация
    02.08.2007
    Авто
    ВАЗ 2112+ЗАЗ-965А)))
    Возраст
    33
    Сообщений
    7 450
    Благодарности
    Пусть ходит в тренажорку, качает банки )))) Жим лежа побольше делает, причем чтоб не сушил мышцы, а наращивал, т.е. упражнения все на силу делать. я так за месяц 5 кг мяса наростил не желая поправиться и не кушая протеины и прочие анаболики )))))
    Ну и можно пиво со сметаной )))
    ЗЫ. А ещё за три дня до комиссии чопик в жопу и "НЕ СРААААТЬ" )))))))))))

  16. #16

    Регистрация
    14.10.2006
    Сообщений
    12 804
    Благодарности
    Цитата Сообщение от welcomeinside Посмотреть сообщение
    железные зубья вставить!?
    пирсинк там всякий.
    Ну если только таким образом как-нибудь, но на мед. комиссии это не поможет.
    Цитата Сообщение от SciFi Посмотреть сообщение
    не надо рассуждать о том чего не знаешь

  17. #17
    Аватар для decoder
    Регистрация
    13.04.2007
    Пол
    Пол: Мужской
    Авто
    2 японца и японская пуля
    Сообщений
    7 029
    Благодарности
    пусть жрет землю или гвозди)))

  18. #18
    LPD: Роджер AG Team Аватар для Roger
    Регистрация
    16.01.2008
    Пол
    Пол: Мужской
    Возраст
    29
    Сообщений
    1 000
    Благодарности
    Цитата Сообщение от LUCIFER Посмотреть сообщение
    ..........
    ЗЫ. А ещё за три дня до комиссии чопик в жопу и "НЕ СРААААТЬ" )))))))))))
    Пацтулом!

  19. #19

    Регистрация
    12.07.2006
    Пол
    Пол: Мужской
    Сообщений
    3 539
    Благодарности
    Цитата Сообщение от EGOist001 Посмотреть сообщение
    Как в течении 3-4 недель набрать 10 кило веса? Младшой собрался поступать в военное училище, а на медкомиссии всё строго!!!
    не наберет.
    ВАЗ 2107 > ВАЗ 21093i > ВАЗ 2114>Шевроле Нива

  20. #20
    Аватар для EGOist001
    Регистрация
    16.09.2007
    Пол
    Пол: Мужской
    Авто
    Алая
    Сообщений
    2 253
    Благодарности
    Цитата Сообщение от Alex 777 Посмотреть сообщение
    Завтракать обедать и ужинать в Макдоналдсе + прекратить заниматься физическими нагрузками на это время
    Он тада до медкомисси не дойдёт, в косяке макдональдса и застрянет )))
    Цитата Сообщение от opelevod Посмотреть сообщение
    Вес надо мышщами набирать, а не жиром. А так вон купи ему банку протеина, и пусть со сметаной ест.)
    +1 сёдня куплю
    Цитата Сообщение от Cursed Посмотреть сообщение
    И еще, никто, не предложил вариант - Пивом....Обалдеть...
    за счёт живота- тема!)))
    Цитата Сообщение от welcomeinside Посмотреть сообщение
    взятко?
    только есть и держать все в себе?
    А что это? )))
    Цитата Сообщение от LUCIFER Посмотреть сообщение
    Пусть ходит в тренажорку, качает банки )))) Жим лежа побольше делает, причем чтоб не сушил мышцы, а наращивал, т.е. упражнения все на силу делать. я так за месяц 5 кг мяса наростил не желая поправиться и не кушая протеины и прочие анаболики )))))
    Ну и можно пиво со сметаной )))
    ЗЫ. А ещё за три дня до комиссии чопик в жопу и "НЕ СРААААТЬ" )))))))))))
    буит каждый день заниматься!!!

    ЗИ пошёл стругать чопик

  21. #21
    Аватар для FooLSoft
    Регистрация
    06.04.2006
    Пол
    Пол: Мужской
    Авто
    Honda Civic
    Возраст
    28
    Сообщений
    674
    Благодарности
    10 кило за 3 недели = жуткий стресс для организма... Может конституция такая у него.. тогда уж токо с возрастом все придет и тут уж ни че не сделаешь имхо...

  22. #22
    Аватар для Шумми
    Регистрация
    14.07.2008
    Пол
    Пол: Женский
    Авто
    Пятачок
    Сообщений
    286
    Благодарности
    Цитата Сообщение от EGOist001 Посмотреть сообщение
    Как в течении 3-4 недель набрать 10 кило веса? Младшой собрался поступать в военное училище, а на медкомиссии всё строго!!!
    А каково на сегодня соотношение рост/вес?

  23. #23
    <ИГОРЬ>
    Guest
    А там нормативов спортивных нет разве? А то например при весе в 60 кг легко 20 подтягиваний делает, а резко набрав жирку до 70 кг может и 10 подтягиваний не сделать.

  24. #24
    Cursed
    Guest
    Цитата Сообщение от Шумми Посмотреть сообщение
    А каково на сегодня соотношение рост/вес?
    от Роста надо вычесть 110 см это и будет нормальный вес...вроде так

  25. #25
    Аватар для Антонище
    Регистрация
    01.07.2005
    Пол
    Пол: Мужской
    Возраст
    34
    Сообщений
    6 207
    Благодарности
    Записей в дневнике
    3
    отрежте у меня...
    Кто старое помянет, тому глаз долой. Оба глаза. И горло от уха до уха

Страница 1 из 4 123 ... ПоследняяПоследняя
Похожие темы
  1. Как быстро заработать немного денег?
    от Антонище в разделе Общество. Политика. Экономика
    Ответов: 68
    Последнее сообщение: 11.09.2010, 14:10
  2. Ответов: 57
    Последнее сообщение: 31.08.2008, 00:27
  3. Как быстро завести ВАЗ 2112?
    от kapa в разделе Автомобильный
    Ответов: 26
    Последнее сообщение: 09.01.2008, 23:10
  4. Как быстро перерабатывается алкоголь?
    от veugen в разделе Полезно. Интересно. Познавательно
    Ответов: 22
    Последнее сообщение: 28.04.2007, 13:20
  5. как уменьшить размер(вес) картинки?
    от slaer в разделе Полезно. Интересно. Познавательно
    Ответов: 24
    Последнее сообщение: 01.06.2006, 07:04
Ваши права
  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •