Помощь Регистрация
Показано с 1 по 23 из 23
  1. #1
    Аватар для Тин
    Регистрация
    01.10.2006
    Пол
    Пол: Мужской
    Авто
    Skoda
    Сообщений
    45 586
    Благодарности

    Спиртное после спорта - вред или польза?

    Вот давно задумываюсь.
    В нашем возрасте если и занимаемся спортом, то чаще так, для удовольствия и с друзьями. Естественно, почти всегда заканчивается дружеской попойкой)))
    Ну, там в футбол по снежку поиграть, на коньках на Спартаке (живем рядом) и пр. Возвращаемся домой, пахучее горячее - грех без водочки...)))
    Это с учетом того, что всю неделю - за рулем, как стеклышко, то есть не алкоголики какие-то там проспиртованные)))
    Сейчас стали с другом ходить в бассейн, он тоже в 2 шагах от дома. Суббота, вечер - короче, тоже понятно чем заканчивается.
    Постепенно стал испытывать потребность в увеличении нагрузки)) Сегодня в бассейне довольно активно поплавал, реально нагружаешь и сердце, и мышцы. То есть это не аквапарк, не с горок катаешься, а именно тренируешься.
    И все равно потом просто так расходиться - косяк.. В рабочую неделю хорошо если раз увидимся, не больше) Хочется посидеть, пообщаться... Сегодня - не исключение. Собственно, и навеяло...)))
    Вот и думаешь - а есть ли польза от такого спорта?? Может еще хуже себе делаешь...(((
    Как мнения.
    "Если ты о чем-то подумал, значит, это можно осуществить" © Эныч.

  2. #2
    Аватар для Макс
    Регистрация
    07.12.2006
    Пол
    Пол: Мужской
    Авто
    иж2715=> ваз21213=> ваз21093i=> LADA KALINA=> Lada GRANTA
    Сообщений
    7 178
    Благодарности
    Записей в дневнике
    1
    Цитата Сообщение от Тин Посмотреть сообщение
    Вот давно задумываюсь.
    В нашем возрасте если и занимаемся спортом, то чаще так, для удовольствия и с друзьями. Естественно, почти всегда заканчивается дружеской попойкой)))
    Ну, там в футбол по снежку поиграть, на коньках на Спартаке (живем рядом) и пр. Возвращаемся домой, пахучее горячее - грех без водочки...)))
    Это с учетом того, что всю неделю - за рулем, как стеклышко, то есть не алкоголики какие-то там проспиртованные)))
    Сейчас стали с другом ходить в бассейн, он тоже в 2 шагах от дома. Суббота, вечер - короче, тоже понятно чем заканчивается.
    Постепенно стал испытывать потребность в увеличении нагрузки)) Сегодня в бассейне довольно активно поплавал, реально нагружаешь и сердце, и мышцы. То есть это не аквапарк, не с горок катаешься, а именно тренируешься.
    И все равно потом просто так расходиться - косяк.. В рабочую неделю хорошо если раз увидимся, не больше) Хочется посидеть, пообщаться... Сегодня - не исключение. Собственно, и навеяло...)))
    Вот и думаешь - а есть ли польза от такого спорта?? Может еще хуже себе делаешь...(((
    Как мнения.

    ВРЕД, однозначно.

  3. #3

    Регистрация
    02.11.2007
    Пол
    Пол: Мужской
    Сообщений
    18 954
    Благодарности
    Записей в дневнике
    2
    нет, не вред... но злоупотреблять не стоит... 50-100гр коньяка вполне хватит... Во - первых ражижает кровь, во вторых расширяет сосуды... А вот курить не рекомендуется... потому что наоборот сужает сосуды...

  4. #4
    Аватар для Тин
    Регистрация
    01.10.2006
    Пол
    Пол: Мужской
    Авто
    Skoda
    Сообщений
    45 586
    Благодарности
    Цитата Сообщение от Буратино Посмотреть сообщение
    А вот курить не рекомендуется... потому что наоборот сужает сосуды...
    Кст у нас прикольно получилось - пятеро мужиков мы (друзья) - и никто не курит... По разным причинам. Я изначально не курил, брат тоже, кто-то бросил по здоровью, кто-то просто...
    Иногда сидим где-нибудь, пиво пьем, кто-то спросит закурить... После отказа косятся, как на жлобов)))
    "Если ты о чем-то подумал, значит, это можно осуществить" © Эныч.

  5. #5

    Регистрация
    02.11.2007
    Пол
    Пол: Мужской
    Сообщений
    18 954
    Благодарности
    Записей в дневнике
    2
    Цитата Сообщение от Тин Посмотреть сообщение
    Кст у нас прикольно получилось - пятеро мужиков мы (друзья) - и никто не курит... По разным причинам. Я изначально не курил, брат тоже, кто-то бросил по здоровью, кто-то просто...
    Иногда сидим где-нибудь, пиво пьем, кто-то спросит закурить... После отказа косятся, как на жлобов)))
    )))) Что ж сказать - молодцы, что не курите )

  6. #6
    Аватар для telesar
    Регистрация
    03.06.2004
    Пол
    Пол: Мужской
    Сообщений
    9 894
    Благодарности
    Цитата Сообщение от Тин Посмотреть сообщение
    Спиртное после спорта - вред или польза?
    Для физического здоровья однозначно вред.
    Для душевного - польза.
    А вообще, наверное, в количестве спиртного дело.
    Мы с друзьями в баню когда регулярно ходили, поначалу пивом холодненьким наслаждались, потом с чаем горячим стали чередовать, а потом как-то само собой плавно совсем на чай перешли. И вроде как не оборвалась нить душевного общения. Видимо, от того зависит, все ли готовы на безалкогольное общение перейти: если все, тогда и не напрягает это никого.

  7. #7
    Аватар для Лана
    Регистрация
    24.03.2006
    Пол
    Пол: Женский
    Авто
    Жучка)
    Сообщений
    15 538
    Благодарности
    хм)...однозначно, что непосредсвенно перед или во время вреднее)))
    Ну а серьезно - пока после басса высушитесь, оденетесь и дойдете/доедите и организуете стол пройдет не меньше часа...думаю, ничо страшного в небольших количествах.

  8. #8
    Аватар для Гламурный бобр
    Регистрация
    01.11.2008
    Пол
    Пол: Мужской
    Сообщений
    6 871
    Благодарности
    Цитата Сообщение от Тин Посмотреть сообщение
    Спиртное после спорта - вред или польза?
    Лучше вместо. Спроси у Антонища. Я ему все - давай спортов займемся, а он - то "пошли пиццу жрать с пивом", то "пошли с девками в кукси-каб". Змей-искусатель! Ох, как говаривал Гоблин, доведут девки и кабаки до цугундера.
    Очень даже добрый день! (С) Маша

  9. #9
    Аватар для Тин
    Регистрация
    01.10.2006
    Пол
    Пол: Мужской
    Авто
    Skoda
    Сообщений
    45 586
    Благодарности
    Цитата Сообщение от Гламурный бобр Посмотреть сообщение
    Лучше вместо. Спроси у Антонища. Я ему все - давай спортов займемся, а он - то "пошли пиццу жрать с пивом", то "пошли с девками в кукси-каб". Змей-искусатель! Ох, как говаривал Гоблин, доведут девки и кабаки до цугундера.
    В бассейне есть деффки))) Раздетые причем... И довольно много
    "Если ты о чем-то подумал, значит, это можно осуществить" © Эныч.

  10. #10
    Super Moderator
    Георгиевская ленточка
    Аватар для Alex 777
    Регистрация
    24.11.2005
    Пол
    Пол: Мужской
    Авто
    Kia Rio
    Возраст
    40
    Сообщений
    108 180
    Благодарности
    Пиво после физических нагрузок вполне допустимо в разумных пределах - 2-3 бутылки, водку я бы лично пить не стал часа 2-3
    Все равно, назло всем бесам, здешним и заокеанским, птицы петь над этим лесом будут только по-славянски!!

  11. #11

    Регистрация
    16.12.2005
    Пол
    Пол: Мужской
    Авто
    RAV4(III)
    Возраст
    38
    Сообщений
    3 065
    Благодарности
    Цитата Сообщение от Alex 777 Посмотреть сообщение
    Пиво после физических нагрузок вполне допустимо в разумных пределах - 2-3 бутылки, водку я бы лично пить не стал часа 2-3
    очень правильный ответ.
    Только цифры на мой взгляд надо вот так:
    Пиво 1-2(легкое).
    Водку наверно лучше совсем не пить в этот день. Во первых вредно во вторых - не повод.

  12. #12
    Banned
    Регистрация
    05.11.2005
    Пол
    Пол: Мужской
    Авто
    BMW-320iA 4/2007
    Возраст
    52
    Сообщений
    2 040
    Благодарности
    Бывает после 30-40 минут с гантелями 100 г. водки. Пользы никакой, однозначно, но и плохого не замечено. Вот если бы тут кто- нибудь научно обосновал ответ на вопрос топикстартера...

  13. #13
    Аватар для wattson
    Регистрация
    21.10.2007
    Пол
    Пол: Мужской
    Авто
    ВАЗ-2107, Ford Fusion
    Возраст
    31
    Сообщений
    2 221
    Благодарности
    ИМХО, сугубо дело каждого: "Пить или не пить?!". Всего должно быть в меру и по степени воздействия.
    Timeo Danaos et dona ferentes!

  14. #14
    Аватар для Антонище
    Регистрация
    01.07.2005
    Пол
    Пол: Мужской
    Возраст
    34
    Сообщений
    6 207
    Благодарности
    Записей в дневнике
    3
    То топикстартер: а ты не стесняйся, заходи к соседям Они тоже в бассейн записались - я их знаю!
    Кто старое помянет, тому глаз долой. Оба глаза. И горло от уха до уха

  15. #15
    Аватар для matvey_sergey
    Регистрация
    23.02.2008
    Пол
    Пол: Мужской
    Авто
    ВАЗ 2107->ВАЗ1113->ВАЗ2113->Geely Otaka->Geely MK->Kia Cee'd ED
    Возраст
    31
    Сообщений
    2 884
    Благодарности
    Помню когда занимался спортивным ориентированием, тренер приз качалки, говорил что ни грамма алкоголя в этот день. Мотивировал тем, что мышцы, которые "забивались" на тренировке, после алкоголя резко расслабляются и эффект получается нулевой от тренировки.

  16. #16
    Аватар для Ferz
    Регистрация
    03.02.2007
    Пол
    Пол: Мужской
    Авто
    старое зеленое
    Возраст
    31
    Сообщений
    8 305
    Благодарности
    После физической нагрузки сосуды и так расширяются и учащенный пульс, так что алкоголем расширять сосуды дальше некуда, а в зюзю напьешся - незаметишь. А разжижать кровь, хы, эт сколько ж выпить нужно, чтоб разжижить
    После нагрузок, обычно через час, очень кушать хочется. Вот тогда думаю можно либо вина грамм 100-200 с белковой пищей, либо туже пищу, с бутылочкой пива. Не думаю, что может здоровью повредить, хотя все опять же сугубо индивидуально.

  17. #17
    Аватар для Черт
    Регистрация
    24.07.2007
    Пол
    Пол: Мужской
    Сообщений
    29 475
    Благодарности
    Собственно все-равно не пойму, а за чем пить-выпивать?...Без этого никак?
    Редкостный урод...©

  18. #18
    Аватар для Phoenix
    Регистрация
    24.05.2008
    Пол
    Пол: Мужской
    Авто
    5 пар колёс, 4 ПТС
    Возраст
    31
    Сообщений
    8 406
    Благодарности
    одни пить, другие не пить, третьи пофигу...

    вобще этот вопрос нужно задать вашему кордиологу.

    Алкоголь даёт нагрузку на сердце (и другие органы, но спорт их не трогает), так же и спорт даёт нагрузку на сердце. Вопрос в том чего и сколько ваш мотор способен протянуть и вынесте.

    Умеренное потребление спиртного полезно для сердца как и физические нагрузки, эт вроди уже давно удоказали.

    Алкоголь давление повышает, кроме красного вина, в нём содержатся какие то хитрые вещества, чё то типа антиоксидантов (вобщем токсины выводят), и давление не повышается а нормализуется или снижается.

    Посему не стоит забывать, что если вы можете открыть капот и проверить уровень масла, жрёт ли его двигло или нет, в сердце вы так не загляните, поэтому надо следить за собой. Можно и самому.

    Вопрос в том почему вы прекращаете тренировку? кончилось время? болят мышцы-устали, или небольшое помутнение, головкружение, головная боль, звёздочки в глазах, чувствуете биение сердца, его удары сильны или не ритмичны и т.д. Отсюда стоит делать выводы. Поскольку после окончания физ тренировки, вроди бы как тело начинает отдыхать, а хлопнув алкоголя, сердце перестаёт отдыхать и сново начинает работать в усиленном режиме, и не факт что такая тренировка будет ему на пользу. Те же симптомы можно не заметить находясь даже слегка "под шафе", алкоголь притупляет поступающие в мозг сигналы, отсюда "раскованность" движений, не ясность мысли, плытие в глазах, головокружение, снижение порога чувствительности боли.

    Так что понаблюдайте за собой, за давлением, получите консультацию у хоть какого-то врача (можно и терпевта, но лучше кардеолога) и решайте каждый для себя.

  19. #19
    Аватар для Frol
    Регистрация
    14.03.2008
    Пол
    Пол: Мужской
    Возраст
    35
    Сообщений
    10 917
    Благодарности
    Надо было по-другому тему озаглавить:
    Спиртное. До или после спорта?

  20. #20
    AG Team Аватар для Shy
    Регистрация
    21.07.2007
    Пол
    Пол: Женский
    Авто
    Черная метла
    Сообщений
    4 971
    Благодарности
    Цитата Сообщение от Sfrol Посмотреть сообщение
    Надо было по-другому тему озаглавить:
    Спиртное. До или после спорта?
    СПИРТНОЕ. до, после или вместо спорта?))))))))))
    Малефисента ©

    И не стоит меня злить, я колдую на досуге...

  21. #21
    Аватар для Тин
    Регистрация
    01.10.2006
    Пол
    Пол: Мужской
    Авто
    Skoda
    Сообщений
    45 586
    Благодарности
    Еще раз пояснить хочу...
    Раньше-то, в юности, когда специально занимался именно спортом (то есть специально ходил на тренировки) - и речи не было о спиртном. А сейчас - процитирую свое предложение из первого топика "В нашем возрасте если и занимаемся спортом, то чаще так, для удовольствия и с друзьями. Ну, там в футбол по снежку поиграть, на коньках на Спартаке (живем рядом) и пр ".....
    То есть как бы мы уже далеко не студенты, обременены семьями и кучей проблем, нет возможности часто встречаться и разделять занятия чисто спортом и посиделки за столом... Вот оно и получается так, как написал. Одно после другого)))
    "Если ты о чем-то подумал, значит, это можно осуществить" © Эныч.

  22. #22
    Аватар для Ferz
    Регистрация
    03.02.2007
    Пол
    Пол: Мужской
    Авто
    старое зеленое
    Возраст
    31
    Сообщений
    8 305
    Благодарности
    Ну тупо не злоупотреблять Из-за нагрузки организм то вещества резервные активнее начинает потягивать, а вы ему алкохола предлагаете. В умеренных количествах в данном случае не думаю, что повредит. Хотя до состояния в зю-зю дойти будет проще

    А до физ.нагрузок спиртное вообще смерть. Силы тупо куда-то деваются. Особенно если перед сном усосал 1.5л пива, а рано утром в тренажорный зал. Мало, что самому не айс, так и нагрузку должную взять не можешь Проверено

  23. #23
    Аватар для Гламурный бобр
    Регистрация
    01.11.2008
    Пол
    Пол: Мужской
    Сообщений
    6 871
    Благодарности
    Цитата Сообщение от Тин Посмотреть сообщение
    В бассейне есть деффки))) Раздетые причем... И довольно много
    Даааа???? Видимо мои воспоминания о бассейне в детстве сильно устарели.....
    Очень даже добрый день! (С) Маша

Похожие темы
  1. Ответов: 82
    Последнее сообщение: 02.06.2013, 23:40
  2. Пояс Vibra Tone: польза или вред?
    от Sweet Gera в разделе Наше здоровье
    Ответов: 35
    Последнее сообщение: 11.03.2013, 07:37
  3. Ответов: 11
    Последнее сообщение: 15.10.2010, 07:43
  4. Ответов: 7
    Последнее сообщение: 15.06.2009, 21:46
  5. Спиртное после спорта - вред или польза?
    от Тин в разделе Обо всём
    Ответов: 22
    Последнее сообщение: 22.12.2008, 21:15
Ваши права
  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •