Лишний сон. Как бороться?

  • Автор темы seraelita
  • Дата начала
seraelita

seraelita

Участник
Регистрация
24.06.2008
Сообщения
2 805
Реакции
1
Баллы
38
В общем ситуация такая что на протяжении многих лет я не могу вставать рано,будильник не слышу.А даже если и слышу то встать не могу,как будто плитой сверху придавили а если мне налить кофе в рот то тогда встаю а сам встать и сделать кофе не в силах.Один раз пришел с работы и лег в 8 вечера и проснулся в час:scratch_one-s_head:Может витаминов каких нехватает?
 
demyan

demyan

Активный участник
Регистрация
20.07.2006
Сообщения
15 200
Реакции
641
Баллы
113
В общем ситуация такая что на протяжении многих лет я не могу вставать рано,будильник не слышу.А даже если и слышу то встать не могу,как будто плитой сверху придавили а если мне налить кофе в рот то тогда встаю а сам встать и сделать кофе не в силах.Один раз пришел с работы и лег в 8 вечера и проснулся в час:scratch_one-s_head:Может витаминов каких нехватает?

сна тебе не хватает :)
 
Oleg07

Oleg07

LPD: Ноль-седьмой
Регистрация
18.03.2004
Сообщения
47 565
Реакции
652
Баллы
113
постоянно ложусь в 2-3, встаю в 7:30-8:00. привык. будильники тоже не слышу. сплю как убитый :)
 
OP
seraelita

seraelita

Участник
Регистрация
24.06.2008
Сообщения
2 805
Реакции
1
Баллы
38
Dr.Lecter

Dr.Lecter

Новичок
Регистрация
30.12.2005
Сообщения
7 324
Реакции
0
Баллы
0
попробуй попить курс мультивитаминок и йод-актива (не путать с спиртовым раствором йода:dc41bde38af1bebc0ab). Мне помогало
 
Den Extreme

Den Extreme

Super Moderator,
Регистрация
10.10.2004
Сообщения
71 667
Реакции
366
Баллы
83
Думаю, витаминный комплекс может помочь.
 
Oleg07

Oleg07

LPD: Ноль-седьмой
Регистрация
18.03.2004
Сообщения
47 565
Реакции
652
Баллы
113
OP
seraelita

seraelita

Участник
Регистрация
24.06.2008
Сообщения
2 805
Реакции
1
Баллы
38
А что хоть за витамины?Как называются?
 
Den Extreme

Den Extreme

Super Moderator,
Регистрация
10.10.2004
Сообщения
71 667
Реакции
366
Баллы
83
Любой таблетированный витаминный комплекс. И соль йодированную лучше употреблять в нашем регионе:)
 
P

poll2008

Новичок
Регистрация
28.03.2008
Сообщения
205
Реакции
0
Баллы
0
В общем ситуация такая что на протяжении многих лет я не могу вставать рано,будильник не слышу.А даже если и слышу то встать не могу,как будто плитой сверху придавили а если мне налить кофе в рот то тогда встаю а сам встать и сделать кофе не в силах.Один раз пришел с работы и лег в 8 вечера и проснулся в час:scratch_one-s_head:Может витаминов каких нехватает?
а может ты кофе переувлекся?
 
era13

era13

Guest
Регистрация
12.01.2008
Сообщения
55 665
Реакции
295
Баллы
0
Любой таблетированный витаминный комплекс. И соль йодированную лучше употреблять в нашем регионе:)
А у мне в голову вбили, что таблетированные витамины не усваиваются вообще... Господа врачи, это не так?
 
И

ириска

Новичок
Регистрация
08.04.2009
Сообщения
1 333
Реакции
0
Баллы
0
А что хоть за витамины?Как называются?

В любом комплексе присутствует полный набор всех необходимых витаминов. Только витамины также часто подделывают. Спроси в аптеке витамины фирмы Фармамед, они не так давно на рынке появились.
Сама я обязательно весной пропиваю курс витаминов, т.к. именно в это время года наступает авитаминоз и организм так тянет в сон. Но я пью выборочно женские витаминные комплексы, потому советовать тебе что-то конкретное не могу.
А вот летом, напротив спать совсем не хочется, потому что солнышко, и зелень на грядке созревает - живые витамины.
 
А

Андрей21

Новичок
Регистрация
19.10.2008
Сообщения
8 693
Реакции
0
Баллы
0
Не высыпаюсь несколько лет. 4 часа наверное мало?:)
 
Верх Низ