Посоветуйте хороший санаторий для лечения опорно-двигательного аппарата

[Nikol@s]

Добрый день. Может кто-то из форумчан поделиться информацией/отзывами про посещение санаториев нашей родины и может быть даже региона. Задача стоит найти место , где дней за 12 можно получить хороший эффект от лечения\процедур опорно-двигательного аппарата (артрозы, артриты, остеохондроз и т.п.). В приоритете наверное грязелечение. Слышал хвалят сакские грязи, кому-то из знакомых здорово помогло лечение в каком-то санатории Пятигорска (название не помнит, а их там много) , после 7 дней забыл о болях в колене (артроз) на 1.5 года, в Оренбурге есть какие-то соленые озера, даже у нас в санатории Чапаева В.И. что-то подобное есть. Вообщем любой проверенной или опробованной на себе информации буду рад.

 

[Мыльце]

В бассейн абонемент и без фанатизма кролем. Чем чаще, тем лучше. Лучшее лечение.

 

[Nikol@s]

В бассейн абонемент и без фанатизма кролем. Чем чаще, тем лучше. Лучшее лечение.

Не работает эта схема. 1400-1500 метров 2-3 раза в неделю на протяжении 8 месяцев эффекта не дают.

 

[Мыльце]

Ещё бы она работала. На метры ориентируешься, когда тренируешься, а когда здоровье поправляешь ориентироваться надо на самочувствие. Для начала - правильно технику освоить, чтобы эффект был наиболее максимальным. Сам, некоторое время назад, искал мастера акупунктуры. Нога отваливалась . Бросил плавать брасом и перешёл на кроль. Первые недели по 200 метров плавал с отдыхом. За 4,5 месяца всё в норму пришло. Только шея болела. Попросил чела заснять на камеру заплыв. Оказалось - голову задираю высоко. Исправил этот момент и ничего более не болит. Могу себе позволить тренироваться с нагрузкой. И уже прибавляю метры. Сейчас 1350 метров за тренировку обязаловка. Тренируюсь каждый день, к 7 утра хожу. Весь день бодрячком. А раньше к вечеру сгибался в три погибли.

 

[Шкода]

после 7 дней забыл о болях в колене (артроз) на 1.5 года

Мне, как ни странно, в этом случае помогли физиопроцедуры ультразвуком. 10 сеансов. Совместно с противовоспалительными таблетками и мазью. Хотя ортопед фаловал на укол в сустав.

 

[Nikol@s]

да все это было: УВЧ, УЗ, Магниты, Лазер, (по 2 курса из 10 дней каждой процедуры) Аркоксиа, Димексид, дексалгин, куча НВПС, мазей, хондропротекторы и т.д. Эффекта нет.

 

[Мыльце]

Мази, грязи, звуки, пуки - дополнительное средство. Клетки должны регенерировать. А допсредства помогают этому процессу, ускоряя оный.
Сперва надобно отказаться от того, что организм травмирует. Я брасс люблю. В полной координации, а не в пляжном варианте. Но, он наносит ущерб моему здоровью - спина постоянно в напряжении, коленные суставы под нагрузкой и т.д.. Балую себя иногда, но не более. Ходить и хромать нет желания.

 

[McAbel]

санаторий Эльтон в Волгоградской области https://www.eltonmed.ru/therapy/

 

[Мыльце]

https://www.championat.com/football...ne-pozvoljaet-goncharenko-igrat-v-futbol.html

Дело говорит. Можете посмотреть в какой физической форме чел в свой полтинник.

Санаторием не обойтись.