OP
![Лана](/phorum/data/avatars/m/3/3136.jpg?1616941350)
Лана
Активный участник
- Регистрация
- 24.03.2006
- Сообщения
- 16 556
- Реакции
- 46
- Баллы
- 48
- Thread Starter
- #21
У меня через дорогу такой же
А в клубе попроще подруга потолстела :shok:
хм... ела после занятий, наверн))..женщинам нельзя кушать хотя бы часа 2 до и после силовых тренировок, шоб мышцы не нарастали) особенно белковую пищу