Физкультура и еда! Да! Да! Да!

[Илья Н]

Недавно читал занятную статейку о вреде дробного питания, дескать ничего полезного, ибо разгон ОВ и постоянная работа жкт ведет к ускоренном износу и перегружает эндокринную систему... Признаться меня всегда напрягало жрать каждые 2-3 часа малыми порциями...

Отправлено с моего LG-D855 через Tapatalk

 

[Bel]

Вряд ли стоит беспокоиться об износе ЖКТ:
http://foodnews-press.ru/novosti/1082-rosstat-nazval-osnovnye-prichiny-smertnosti-v-rossii

"На первом месте стоит смертность от заболеваний сердца и сосудов, это порядка 55% от общего числа умерших. Только за полгода по этой причине скончались 525 431 человек. Среди этой группы заболеваний в России лидируют ишемия сердца - 29,1% (278 395 человек) и цереброваскулярные болезни - 16,9% (161 658 человек). Настораживающая статистика!Сравните, по причине новообразований ушли из жизни 143 145 человек (15% от всех смертей), от заболеваний органов дыхания - 37 696 (3,9%), от болезней органов пищеварения скончались 42 756 человек (4,5%)"

Таким образом, ожирение опаснее в 12,28905884554215 раз, и дробное питание является его профилактикой.

 

[Илья Н]

Вряд ли стоит беспокоиться об износе ЖКТ:
http://foodnews-press.ru/novosti/1082-rosstat-nazval-osnovnye-prichiny-smertnosti-v-rossii

"На первом месте стоит смертность от заболеваний сердца и сосудов, это порядка 55% от общего числа умерших. Только за полгода по этой причине скончались 525 431 человек. Среди этой группы заболеваний в России лидируют ишемия сердца - 29,1% (278 395 человек) и цереброваскулярные болезни - 16,9% (161 658 человек). Настораживающая статистика!Сравните, по причине новообразований ушли из жизни 143 145 человек (15% от всех смертей), от заболеваний органов дыхания - 37 696 (3,9%), от болезней органов пищеварения скончались 42 756 человек (4,5%)"

Таким образом, ожирение опаснее в 12,28905884554215 раз, и дробное питание является его профилактикой.

Да понятно что жрать 3 раза в день и бухать вреднее чем дробно питаться речь не об этом...

 

[Илья Н]

А видели как гостюнин с nl обосрался?)) зажал сцука хамер )) а ведь раньше нормальным пацаном был

Отправлено с моего LG-D855 через Tapatalk

 

[Илья Н]

Надеюсь у нас фанатов "энерджи дает" на АС нет?))

Отправлено с моего LG-D855 через Tapatalk

 

[ColorAnt]

Недавно читал занятную статейку о вреде дробного питания, дескать ничего полезного, ибо разгон ОВ и постоянная работа жкт ведет к ускоренном износу и перегружает эндокринную систему... Признаться меня всегда напрягало жрать каждые 2-3 часа малыми порциями...

Отправлено с моего LG-D855 через Tapatalk

Ага, тоже в рамках цикла статей о развенчании мифов о вреде инсулина читал, что 3-х разовое питание даже полезнее может быть, так как высокий пик инсулина после приема пищи необходим и именно циклирование уровня инсулина даже полезнее.
про Гостюнина ждем кинет ли он лям Миронову