Отказался от печенья, пирожных, тортов

[ВиталЁк]

но по крайней мере вы точно быстро будете сбрасывать.

быстро он уже сбрасывал)) Насколько я понял, так-же быстро вес вернулся...

Все-таки там много всего можно кушать.

Эта фраза вообще убила!:a8e6cd7183adb9a51c1:a8e6cd7183adb9a51c1:a8e6cd7183adb9a51c1
Это из разряда:
-Сижу на двух диетах, одной не наедаюсь!

 

[Freeway]

Вообщем, такой расклад господа присяжные. Дал слабину, купили хлебопечку жарил и ел шашлычок, после 20-00...
итог сброшенные кг я набрал, вешу 107кг сейчас

Эх ты... чемпион..((

 

[Sprut]

Да. Пейте вино, белое, полусух/сух.

Велик-не плохо. Степпер-хорошо!

Хлеб желательно исключить. Вообще, всё, что связано с мукой!

Можно есть почти всё, но мало и часто! Т.е. не меньше 5-6 раз в день, но мизерными дозами.


Sprut, какой рост у тебя?

192см

 

[Sprut]

Эх ты... чемпион..((

Понять и простить

 

[Freeway]

Давай до 120, а потом за любую голодовку, кроме кипиша)

 

[MiLady]

быстро он уже сбрасывал)) Насколько я понял, так-же быстро вес вернулся...

Эта фраза вообще убила!:a8e6cd7183adb9a51c1:a8e6cd7183adb9a51c1:a8e6cd7183adb9a51c1
Это из разряда:
-Сижу на двух диетах, одной не наедаюсь!

Я не про то, что кушать как можно больше, а про разрешенные к употреблению продукты)

 

[Frol]

Картошка в любом виде один из самых вредных продуктов для худеющих

водку без нее ну никак нельзя)))

 

[adomant]

Sprut, при твоем росте твой вес нормальный! В моем зайке 107кг при росте 178 и он отлично выглядит. Так что не парься, главное как ты сам себя воспринимаешь.

 

[Sergei]

Sprut, при твоем росте твой вес нормальный! В моем зайке 107кг при росте 178 и он отлично выглядит. Так что не парься, главное как ты сам себя воспринимаешь.

Афигеть)
во мне 96 при росте 190, и то есть лишок.

 

[Вега]

Sprut, при твоем росте твой вес нормальный! В моем зайке 107кг при росте 178 и он отлично выглядит. Так что не парься, главное как ты сам себя воспринимаешь.

да хорош это уже колобокooh_lol:

 

[Sprut]

да хорош это уже колобокooh_lol:

колобок скоро лифчик у вас одолжить придется

 

[Freeway]

Sprut, при твоем росте твой вес нормальный! В моем зайке 107кг при росте 178 и он отлично выглядит. Так что не парься, главное как ты сам себя воспринимаешь.

Вот тебе и зайка)) Там у вас целый заяц огромный) Пасхальный. 107 кг при этом росте - серьезный перебор. Как бы он не выглядел

 

[Черт]

Вот тебе и зайка)) Там у вас целый заяц огромный) Пасхальный. 107 кг при этом росте - серьезный перебор. Как бы он не выглядел

От чего же? Возможно там билдер, а значит выглядит он всяко лучше вас всех...

 

[Sprut]

От чего же? Возможно там билдер, а значит выглядит он всяко лучше вас всех...

был таким превратился вот в тютю матютю с животом и сиськами, как у поросенка.

 

[Вега]

был таким

вот это фантазия у тебя разыгралась:a8e6cd7183adb9a51c1

 

[adomant]

да хорош это уже колобокooh_lol:

нет не колобок, из всего лишнего у него только животик небольшой, все остальное мышцы

 

[adomant]

Вот тебе и зайка)) Там у вас целый заяц огромный) Пасхальный. 107 кг при этом росте - серьезный перебор. Как бы он не выглядел

Выглядит он отлично, потому что он самый самый!!!!!!!!!!!!!

 

[adomant]

был таким превратился вот в тютю матютю с животом и сиськами, как у поросенка.

Сиси у мужчин это не красиво, надо физ нагрузки делать

 

[Sprut]

Сиси у мужчин это не красиво, надо физ нагрузки делать

а как их делать? если шашлык есть каждый вечер? а днем работаю в кабинете сижу за пк или за рулем?

приезжаю есть хочется ужасно )))) а поев спортом заниматься еще вреднее.
для себя решил после отдыха)))) худею и бегаю каждый день с женой))) по парку)))
так как самому стремно в таком теле

 

[Sergei]

а как их делать? если шашлык есть каждый вечер? а днем работаю в кабинете сижу за пк или за рулем?

приезжаю есть хочется ужасно )))) а поев спортом заниматься еще вреднее.
для себя решил после отдыха)))) худею и бегаю каждый день с женой))) по парку)))
так как самому стремно в таком теле

Заведи любовницу