Велосипеды и все, что с ними связано

[TAXIst]

Посмотреть вложение 458540

Такой руль?

Да, такого плана

 

[Savoy]

Да, такого плана

Хрен знает, чем он вам нравится? Руки переложить некуда. Затекают. Какой в таком руле кайф, окромя, так не любимого энным челом, разгона?

 

[TAXIst]

Хрен знает, чем он вам нравится? Руки переложить некуда. Затекают. Какой в таком руле кайф, окромя, так не любимого энным челом, разгона?

Иной не пробовал... Может когда то и поставлю другой

 

[Savoy]

Иной не пробовал... Может когда то и поставлю другой

Честно скажи - когда шпаришь многокм- руки не затекают?

 

[TAXIst]

Честно скажи - когда шпаришь многокм- руки не затекают?

Затекают когда больше 60км проезжают... до состояния что не можешь включить передачу

 

[Savoy]

Затекают когда больше 60км проезжают... до состояния что не можешь включить передачу

И зачем это?

 

[TAXIst]

И зачем это?

Если поставить руль типа бычьи рога такого не будет?

 

[Savoy]

Если поставить руль типа бычьи рога такого не будет?

Как минимум, сможешь руки перекладывать по периметру руля. В обязаловку прокладку меж рулём и обмоткой. Однозначно, будет легче переносить поездку.

 

[TAXIst]

Читал что карбон хорошо гасит вибрацию, но цена...

 

[Savoy]

На зелёном Авентоне стоит карбон. Грипсы от утомления не спасают.

 

[TAXIst]

Роман, спасибо за трейлер к фильму! Посмотрел - зачетный кинч!

 

[Savoy]

Роман, спасибо за трейлер к фильму! Посмотрел - зачетный кинч!

Рад, что понравилось произведение.


В ночной велопарад выложили классный промо- ролик, с челом на фиксе.

 

[TAXIst]

Чуть не упал сегодня во дворе при начале движения (видно не проснулся и прохлопал вспышку), НО не упал! И собственно я реально рад этому приобретению!!!

 

[Graf Habarovskiy]

Затекают когда больше 60км проезжают... до состояния что не можешь включить передачу

Да самые обычные рога поставить-норм будет, есть куда перехватится. Без них тоже можно, зачем руль постоянно держать, кистями уперся и вывесил руки, ладонями, на центр перехватился.

 

[TAXIst]

о! У меня уже первый ЦГ появился в страве)))))))))))))))

https://www.strava.com/athletes/16057921

 

[Graf Habarovskiy]

Плёсского марафона не будет... а так то хорошее мероприятие было в стране, организованное энтузиастами...

 

[-=V=-]

Пузо особо не горит на велике, горят угли, для пуза кардио

Просто он катает так, что горит в основном гликоген. А так-то очень непросто приучить себя катать именно для сжигания жира, к тому же катать надо долго и относительно медленно от 40 мин до нескольких часов. Какой горячий финский парень на это пойдет?

 

[TAXIst]

Просто он катает так, что горит в основном гликоген. А так-то очень непросто приучить себя катать именно для сжигания жира, к тому же катать надо долго и относительно медленно от 40 мин до нескольких часов. Какой горячий финский парень на это пойдет?

если речь про меня то почитав википедию мнение осталось двоякое... С одной стороны если запасы есть - растут мышцы, с другой если в орагизме нет запаса этого самого гликогена - организм при нагрузках сжигает собственные мышцы? Где и что я делаю не так? И как ты это понял по постам в интернете? Мы ведь даже лично не знакомы.

 

[-=V=-]

И как ты это понял по постам в интернете? Мы ведь даже лично не знакомы.

Это элементарно вычисляется из твоих постов, когда ты описываешь как выкручивал, что пьешь...

если речь про меня

Ну да, будешь в качестве экспоната для демонстрации.

то почитав википедию мнение осталось двоякое... С одной стороны если запасы есть - растут мышцы,

...запасы чего? Мышцам для роста нужны запасы протеина. Разве ты употребляешь сывороточный изолят перед покатушкой или казеин на ночь?

с другой если в орагизме нет запаса этого самого гликогена - организм при нагрузках сжигает собственные мышцы?

Под нагрузкой гликоген выбирается в такой последовательности по времени: кровь, мышцы, печень. Кроме гликогена, под нагрузкой организм пожирает и свои мышцы - катаболизм называется, но это вполне решается BCAA.

Где и что я делаю не так?

Если надо сгонять пузо и задницу, однозначно неверный режим вкручивания и питания, имхо. Можно статью Котовского покурить для основ.

 

[TAXIst]

Если надо сгонять пузо и задницу

задница и так в норме! А вот пузо надо бы подъубрать! Но я правда и так уже скинул изначально со 117 до 105 с копейкой.
Питание как и раньше только чаще и меньшими дозами. Дополнительно ничего не лопаю не пью