Как побороть хроническую усталость?

  • Автор темы Dimaz
  • Дата начала
ВиталЁк

ВиталЁк

Активный участник
Регистрация
27.03.2010
Сообщения
29 285
Реакции
536
Баллы
113
Да нет, тема про повседневную тягомотину.
Сгоняй куда-нить. Вясной, когда мне всё осточертело, я взял пару дней за свой счёт(пятница и понедельник) и поехал к родне(есссно на машине), которую не видел 10 лет, в Белгородскую область. Отлично отдохнул за счёт смены обстановки, новые лица, "мир" посмотрел.
 
OP
Dimaz

Dimaz

Участник
Регистрация
19.01.2011
Сообщения
5 631
Реакции
13
Баллы
38
Сгоняй куда-нить. Вясной, когда мне всё осточертело, я взял пару дней за свой счёт(пятница и понедельник) и поехал к родне(есссно на машине), которую не видел 10 лет, в Белгородскую область. Отлично отдохнул за счёт смены обстановки, новые лица, "мир" посмотрел.


Езжу периодически к друзьям, родственникам в Ижевск. Хватает на месяца три не больше.
Я не пью вообще, а это проблема - любой праздник не праздник(.
 
Marrusy17

Marrusy17

Новичок
Регистрация
25.01.2013
Сообщения
3 278
Реакции
9
Баллы
0
Отключи инет. Спать ложись в 10, вставай в 6 и на зарядку/пробежку...
Говорят помогает, я не пробовал))
Я не высыпаюсь Вырубаюсь сама часов в 9-10 а проснуться рано утром не могу. организм тревогу бьет. Просто можно и эмоционально уставать. Я и учусь и работаю одновременно. Ну и сейчас добавились семейные заботы. В универе 9-12 часов в день провожу. Врач сказал, что это объясняет мое состояние. Никаких витаминов и таблеток не пью.
 
OP
Dimaz

Dimaz

Участник
Регистрация
19.01.2011
Сообщения
5 631
Реакции
13
Баллы
38
Саня88

Саня88

Новичок
Регистрация
24.11.2010
Сообщения
5 734
Реакции
496
Баллы
0
что эта за хрень?)) от всех болезней лимон, мед и чеснок.
 
Marrusy17

Marrusy17

Новичок
Регистрация
25.01.2013
Сообщения
3 278
Реакции
9
Баллы
0
N

Novel

Активный участник
Регистрация
14.10.2006
Сообщения
12 743
Реакции
29
Баллы
48
Саня88

Саня88

Новичок
Регистрация
24.11.2010
Сообщения
5 734
Реакции
496
Баллы
0
Клео

Клео

Активный участник
Регистрация
08.09.2009
Сообщения
45 562
Реакции
408
Баллы
83
evn

evn

LPD: Земля
Регистрация
27.07.2005
Сообщения
28 585
Реакции
189
Баллы
63
Хочется узнать о способах борьбы с хронической усталостью. В ритме современного общества остается мало времени на сон и отдых. Возникает хроническая усталось. Как с ней справиться?
отключить дома интернет. совсем. навсегда.
 
ВиталЁк

ВиталЁк

Активный участник
Регистрация
27.03.2010
Сообщения
29 285
Реакции
536
Баллы
113
вы на основании чего пришли к этому умозаключению?
Всё правильно он говорит. Я категорически против пилюль и касторок. ТТТ, до 33 лет прожил без них и дальше продолжаю. Жена, гораздо моложе, жрёт горстями, от врачей не вылазит((
 
джидай

джидай

Активный участник
Регистрация
27.03.2010
Сообщения
4 965
Реакции
334
Баллы
83
воооооооооот где собака зарыта))))) а если серьезно, то алкоголь - лучший антидепрессант, лучше человечество еще не придумало... в умеренных дозах, кАнешно... научно-медицинский факт, как говорил Остап Бендер
 
Marrusy17

Marrusy17

Новичок
Регистрация
25.01.2013
Сообщения
3 278
Реакции
9
Баллы
0
вы на основании чего пришли к этому умозаключению?
Иммунитет от них слабеет. А так называемые витамины это вообще выброс денег на ветер. На себе лет 7-8 назад испытала, когда родители ими пытались пичкать. По мне проще витамины получать из пищи.
 
Marrusy17

Marrusy17

Новичок
Регистрация
25.01.2013
Сообщения
3 278
Реакции
9
Баллы
0
Всё правильно он говорит. Я категорически против пилюль и касторок. ТТТ, до 33 лет прожил без них и дальше продолжаю. Жена, гораздо моложе, жрёт горстями, от врачей не вылазит((
Вот и я о том же. Сколько уже сама лечусь старинными бабушкиными методами, ни разу ещё небыло никаких осложнений. И даже отит хронический прошел. Когда у врача после операции на осмотре была, сказала, что всё с ушами нормально и никаких рубцов и прочих признаков нет. И уже лет 10-12 не болят.
джидай, не могу не согласиться. Алкоголь помогает при простуде. только единственный минус - желательно пить тёплым.
 
Саня88

Саня88

Новичок
Регистрация
24.11.2010
Сообщения
5 734
Реакции
496
Баллы
0
Жена, гораздо моложе, жрёт горстями, от врачей не вылазит((
вот и моя, то витамины, то минералы, то еще какая-нить хрень для памяти, для зрения и тп. Сейчас строго запретил ей себя травить, витамины только из фруктов
 
V

-=V=-

Новичок
Регистрация
15.08.2012
Сообщения
9 069
Реакции
44
Баллы
0
Короче,
Помидоры.jpg
 
Бармалей

Бармалей

LPD: Закат
Регистрация
11.07.2007
Сообщения
4 919
Реакции
6
Баллы
38
Сдать анализ крови. Общий и биохимию. Затем к терапевту - много интересного расскажет.
И если всё нормально - тогда бегать, прыгать и бухать для поднятия тонуса.
 
Верх Низ