Бодифитнесс это красиво !

[London]

И знаешь любить за мозг, но с красивым телом гораздо приятнее Или находить с нормальным наполнением души и сердца и мозга человека - а потом делать красивое тело. Мозг мозгами - здоровье здоровьем !

любят патаму что так вот получилось и всё тут) проверено собой)
не всякий фитнес = здоровью)
сходила к тебе в профиль: МОЛОДЕЦ))) тебе по возросту ещё мона)))

 

[LUCIFER]

А как вам такая спортивная дама??? )))

 

[London]

А как вам такая спортивная дама??? )))

ничётак)) фотожопа хорошая)))

 

[Добрый_Жук]

London, не поверю насчет не возбуждает ! ты хочешь сказать тебя больше возбудит молодой человек в свои 25 с пузоом или сколько нибудь там лет с хорошим наполнением "в голове", чем реально физически сложеный (не перекаченный), с меньшими данными по харизме и немного не так глебоко образованным как тот с пузиком. Попрошу не путать с перекаченными тупорылыми созданиями без царя в голове, которые только и думают о метане и углеводах и тд препаратах.

Если это так - то тут что то недоброе с психикой и физиологией

Без обид токо...чисто с медицинской точки зрения взгляд и тупого либидо....

 

[Osimka]

Посмотрите лучше тему Мисс автосаратов.

Особого криминала я там не увидала. Несмотря на то, что спортом и фитнесом занималась с 1 класса школы до сегодняшнего дня практически без перерывов, считаю, что жить в гармонии с собой все-таки важнее, чем быть гиперозабоченной своим внешним видом и его соответствием чужим ожиданиям.

 

[Добрый_Жук]

LUCIFER, попрошу спорт и эро не путать...обножиться может любая...а вот чтобы тело было в тонусе...это не многим дано.

 

[Добрый_Жук]

сходила к тебе в профиль: МОЛОДЕЦ)))

сенкс... но дело не в возрасте. я заню много людей , которые мне фору по спорту и в 60 дадут еще

 

[ScorpionSP]

Думаю, что часть из них будет довольно нелепо выглядеть в повседневной одежде, в платье, например.

Так?

 

[Добрый_Жук]

Osimka, можно заниматься, но не иметь результат. регулярно таких вижу... занимается 3-4 года...а пузо как быо так и есть. вжно сбалансированное отношение к спортк - питание, режим тренировок, нагрузки как качество, количство так и типы, статитика динамика

 

[LUCIFER]

LUCIFER, попрошу спорт и эро не путать...обножиться может любая...а вот чтобы тело было в тонусе...это не многим дано.

Эээээйй!! но-но. Это ж одна из величайших звезд... эээ... спорта!
скачки там, триатлон, постельная борьба )))))))
Эта бабешка гантелей в руках не держала в жизни ))) Занимается с другими тренажерами ))) Но все равно отличная такая бабешка ))))

 

[Добрый_Жук]

ScorpionSP, вопрос ЖЕНЩИН БОДИБИЛДЕРОВ не рассматриваем - это просто страшно и все на этом...
есть отдельная категория. Женщина спортсменка, Женщина бодибилдер... это уродство

 

[London]

London, не поверю насчет не возбуждает ! ты хочешь сказать тебя больше возбудит молодой человек в свои 25 с пузоом или сколько нибудь там лет с хорошим наполнением "в голове", чем реально физически сложеный (не перекаченный), с меньшими данными по харизме и немного не так глебоко образованным как тот с пузиком. Попрошу не путать с перекаченными тупорылыми созданиями без царя в голове, которые только и думают о метане и углеводах и тд препаратах.

Если это так - то тут что то недоброе с психикой и физиологией

Без обид токо...чисто с медицинской точки зрения взгляд и тупого либидо....

поверь не возбуждает) с либидо всё ок), но "просто" уже не возбуждает, ужо хочеца именно "вот этого", хз пачиму, старость наверна)
когда начинаешь чаще быть с человеком, не скажу что брак, но не редкие встречи под лунной, как то быстро наедаешься всем) и хочеца чего то большего чем тело)
я не так максимально градирую, как ты, на пузо и тупорылыми. между ними много среднего)

 

[Добрый_Жук]

LUCIFER, не переношу на дух такое тело...пропадает всякое желлание при общении с физической стороны не уважающими себя людьми (особенно женщинами, девушками) - так как это банальная ЧЕЛОВЕЧЕСКАЯ ЛЕНЬ ! и отговорки МНЕ ЭТО НЕ НАДО Я И ТАК А-икс-игрик-ЕННАЯ - это просто самозищита

 

[Добрый_Жук]

London, вот про золото середины я и говорю... Люди с "головой" сами следят за собой и им не надо ничего не говорить...можно сидеть под луной и тянуться к человеку всеми фибрами своей души и жить его внутренним миром, но чтобы он был внешне под стать своей внутренней красоте !

 

[London]

так, Жук, отвлеклись от темы, мне как девушке важно, напиши как зад накачать) есть проблема в том, когда занимаюсь он тока уменьшаецо)

 

[demyan]

так, Жук, отвлеклись от темы, мне как девушке важно, напиши как зад накачать) есть проблема в том, когда занимаюсь он тока уменьшаецо)

присед
становая тяга
сгибание ног в тренажёре лёжа

 

[London]

присед
становая тяга
сгибание ног в тренажёре лёжа

вот вы щас с кем разговаривали?! что есть становая тяга? в каком лежать тренажёре?
из тренажёров тока велосипед, но он така но сброс общей массы тела. как показал опыт)

 

[Добрый_Жук]

London, есть специальные упражнения концетрирующие нагрузки на вашей филейной части...но это надо показывать..на словах так просто не покажешь

можно попробовать...
нужно встать у шведской стенки. отступить на один шаг от нее или немного поменьше. одну ногу отставить назад и закинуть как бы между прутьями шведской стенки (те чтобы подьем стопы лежал на брусе шведской стенки) взять утяжеление и присядать... ты вынуждена держать равновесие при присяданиях. Аналог выпадов, но потяжелее..
Самый простой способ - присядания, но тут важно правильно поставить ноги и под нужным углом развернуть стопу. если ноги вместе, то нагрузка будет идти на заднюю часть и как раз филейную часть. если будешь расставлять ноги то нагрузка будет смещаться на бедра, а поворотом стопы - увеливиая угол ты будешь регулировать смещение нагрузки на внутренню или внешнюю сторону бедра

 

[Добрый_Жук]

London, велосипед супер способ ! но есть маленький нюанс. ставишь нагрузку повыше, чтобы крутить педали было противно и крутишь не стопой !!! заметь ! а носками ! вот тут почувствуешь где у тебя и что

 

[Osimka]

Так?

нет слов)))